乙肝病毒攜帶者怎麼預防乙肝發作?

乙肝病毒攜帶者是指體內攜帶乙肝病毒的人們， 但是身體沒有任何乙肝的症狀表現， 所以很多人擔心體內的乙肝病毒會發作， 引發嚴重的乙肝。 那麼乙肝病毒攜帶者怎麼預防乙肝發作呢？

乙肝病毒攜帶者一定要做好日常保健措施， 才能有效預防體內的乙肝病毒發作！

1、注意飲食， 宜忌進食充足的蛋白質、維生素及適度的碳水化合物（糖類）、適量脂肪等食物， 並且要供給充足的鈣和適當微量元素;服藥期間忌綠豆、茶水， 禁食羊肉、狗肉大熱之物。

2、嚴禁酗酒。 酒精可影響乙型病毒性肝炎清除病毒的能力，

3、乙肝病毒攜帶者要有保持良好心態心情， 良好的作息時間， 積極休息， 減少活動， 可增加肝臟血流量， 有助於肝細胞損傷後的修復。

4、乙肝病毒攜帶者忌擅自服用所謂的“保肝藥”不要超出醫囑的範圍， 擅自服用“保肝藥”， 其做法對肝臟並不一定有利。 若用藥劑量過大， 品種過多或療程過長， 只會加重肝臟的代謝， 從而誘發不良後果。