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夏季如何預防乙肝大三陽復發

夏季氣溫高, 是很多疾病的多發季節, 而且乙肝大三陽患者的病情不穩定, 如果生活中一些事項沒有注意好的話, 很容易導致病情的復發, 因此大三陽患者要做好夏季的保健, 防止乙肝大三陽的病情復發, 要注意以下事項。

夏季如何預防乙肝大三陽復發

首先, 大三陽患者最重要的是保持良好的心態, 夏季天氣炎熱極易心煩氣躁, 乙肝大三陽患者更要保持一個平常心, 做到心平氣和, 樂觀積極地面對, 好的心態對病情是很有幫助的。

其次, 乙肝大三陽患者不要抽煙喝酒, 不要吃辛辣刺激, 少吃油膩,

不要熬夜, 不要過度勞累, 不要縱欲。 乙肝大三陽在選擇蔬菜時, 應以綠色蔬菜為主, 確保新鮮, 洗淨再食用。 同時還要避免辛辣、刺激、油膩食物。

再次, 由於天氣熱, 很多乙肝大三陽夏天一直開著空調, 這樣很容易受涼、感冒, 甚至發燒, 這些都會加重患者的病情, 在空調環境中呆一段時間後要到戶外活動, 如打拳、散步, 但不要大汗淋漓, 消耗太多。 此外, 夏天出汗比較多, 容易造成體虛, 所以乙肝大三陽要多飲水, 除膳食外, 每日要少量多次飲用白開水, 維持人體的水鹽平衡。

此外, 家強調, 大三陽患者不要盲目用藥, 以免加重肝臟的負擔, 導致病情惡化。 乙肝大三陽患者切不可盲目地濫用藥, 濫用藥只會加重肝臟的負擔, 導致病情惡化。

最後, 要定期檢查, 動態地瞭解自己病情的變化, 一般2-3個月檢查一次, 乙肝大三陽定期檢查項目有肝功能、HBV-DNA、肝臟B超等項目, 及早發現病情變化更有助於治療。

乙肝大三陽吃什麼食物

1、胡蘿蔔

胡蘿蔔富含維生素A, 具有解毒、清熱涼血、健胃消食等作用, 同時還可起到間接預防肝癌的功效, 日常飲食中富含維生素A的食物還有空心菜、青蒜、牛奶等。

2、菠菜

菠菜富含葉綠素, 經常食用有助於保持機體酸堿平衡、疏肝理氣、舒緩壓力、調節肝膽等, 並且在很大程度上還起到防癌、抗癌的作用。

3、百合

經常適量食用百合可起到益氣補中、益肺止咳的功效, 並且其含有的秋水仙堿還具有抗肝纖維化和肝硬化作用。

4、木耳

木耳屬於天然真菌類食物,

富含蛋白質、多糖, 有助於益胃養血、滋養肝臟;其含有的硫、磷、鐵、鎂、鈣、鉀、鈉、硒等微量元素, 對肝臟大有益處, 尤其是含有的微量元素硒, 可以增強機體抗腫瘤功效。

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