補氣血益肝腎的百補酒

身體虛弱的症狀， 每個人都不一樣。 但是大家心裡應該都有數， 需要自己多注意， 好好調理才行。 調理身體要從方方面面去注意， 生活習慣， 飲食習慣等等。 這裡小編介紹百補酒給大家， 百補酒的功效就是主治身體虛弱、多汗等症的， 來看百補酒的用法。

配方

鹿角(蹄)120g， 知母40g， 黨參30g， 懷山藥(炒)、茯苓、炙黃芪、芡實、枸杞子、菟絲子、金櫻子肉、熟地黃、天冬、楮實子各24g， 牛膝18g， 麥冬、黃柏各12g， 山茱萸、五味子、龍眼肉各6g， 白酒6000mL， 蔗糖630g。

制法

將前十九味切碎， 置容器中， 用白酒分2次密封浸泡， 第1次30日， 第2次15日， 傾取上清液， 濾過;另將蔗糖製成單糖漿，

待溫， 緩緩兌入上述濾液中， 攪勻， 靜置， 濾過， 儲存待用。

功效

補氣血， 益肝腎， 填精髓。

主治

身體虛弱， 多汗， 腰膝無力， 頭暈目眩等。

用法

口服。 每次服30～60mL， 日服2次。

附記

引自《藥酒彙編》。 驗之臨床， 確有良效。

身體虛弱怎麼調理最好

身體虛弱是指具有抑制、偏寒、多靜等特點的體型類型。 體質特徵為形體適中或偏胖， 但較弱， 容易疲勞;面色偏白而欠華;食量較小， 消化功能一般;平時畏寒喜熱， 或體溫偏低;唇舌偏白偏淡， 脈多遲緩;性格內向， 喜靜少動;精力偏弱， 動作遲緩， 反應較慢。 容易生病。 體質虛寒實際就是中醫講的陽虛證， 如果夜尿多是腎陽虛， 如果大便不成形， 一天二三次且形體偏瘦。

飲食調養， 身體虛弱的人不宜吃

性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，

如蕎麥、蓧麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨等。

味厚滋膩， 難以消化， 易阻礙脾胃運化的食物， 如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯米等。 具有利氣消食作用， 可損傷正氣、加重虛寒的食物， 如山楂、蘿蔔、薤白、香菜等。 尤其是螃蟹， 千萬不要貪吃!

身體虛弱的人宜吃

性溫味甘辛， 具有健脾補氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物， 如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、乾薑、生薑、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、紅糖、桃子等。 羊肉可以多吃一點， 會很有幫助。

休息要好

按時休息， 晚上9—11時為免疫系統(淋巴)排毒時間， 此段時間應安靜或聽音樂。

晚間11時—淩晨1時， 肝的排毒時間， 需在熟睡中進行。 淩晨1—3時， 膽的排毒時間， 需在熟睡中進行。 淩晨3—5時， 肺的排毒時間。 此即為咳嗽的人在這段時間咳的最劇烈， 因排毒動作 已走到肺;不應用止咳藥， 以免抑制廢物的排除。 淩晨5—7時， 大腸的排毒時間， 應上廁所排便。 淩晨7—9時， 小腸大量吸收營養的時段， 應吃早餐。 療病者做好早吃， 在6：30前， 養生者在7：30前， 不吃早餐者應改變習慣， 即使拖到9時吃都比不吃好。

適度鍛煉

1、慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯可、打太極拳等， 都會讓全身各個部位活動起來， 促進血液迴圈， 但不可運動過度， 高強度的運動， 大量的出汗， 會“發洩陽氣”， 起到相反的作用。

2、有時間的時候可以經常揉搓手腳心， 以改善末端血管的微循環狀況，

並具有手腳溫暖的效果。

3、不要進行太劇烈的運動， 尤其是不要大量出汗。 體質虛汗的人， 出汗之後更容易被寒氣入侵。

結語：有關百補酒的功效和用法， 這裡就介紹這麼多。 相信大家看完之後對百補酒已經有了一定的認識了。 百補酒從名字就能看出， 是幫助我們滋補身體的。 身體虛弱的人喝百補酒對身體特別好， 有關身體虛弱如何調理， 上述也有介紹， 希望大家多多注意。