有研究顯示， 大約56%的糖尿病病人會同時患有頸椎病。 而且可能引起類似低血糖表現的交感神經興奮症候群， 臨床如果沒有充分注意， 盲目加餐或減少降血糖藥物可能導致糖尿病加重。 對於這類糖友來說， 要及時查查頸椎， 頸椎好， 才會血糖好。
專家解釋， 頸椎發生病變後刺激交感神經， 一方面刺激頸後交感神經節， 使胰島細胞分泌胰島素亢進， 進而出現疲勞， 直至β細胞萎縮， 使胰島素分泌減少;另一方面頸部神經根受到壓迫導致經絡不通， 氣血不和， 全身微循環障礙， 直接影響營養物質的供給和細胞修復，
專家建議， 治好了頸椎病， 便能起到治療以及控制糖尿病的作用。 如果頸椎的病變控制不了， 勢必嚴重影響人體的交感神經， 而交感神經對胰島β細胞的影響很大。 為此， 平時可進行自我按摩和推拿預防頸椎病， 注意休息， 勞逸結合， 避免思慮過度和精神緊張， 適當控制飲食， 多食蔬菜等。 已經有頸椎病的朋友， 可以做簡單的頸椎康復保健操， 改善頸部的血液迴圈， 松解粘連和痙攣的軟組織。
專家推薦簡易頸椎操
起始姿勢：兩腳分開與肩同寬， 兩臂自然下垂， 全身放鬆， 兩眼平視， 均勻呼吸， 站坐均可。
1.左顧右盼：頭先向左後向右轉動， 幅度宜大， 以自覺酸脹為好， 30次。
2.前後點頭：頭先前再後， 前俯時頸項儘量前伸拉長， 30次。
3.旋肩舒頸：雙手置兩側肩部， 掌心向下， 兩臂先由後向前旋轉20—30次， 再由前向後旋轉20—30次。
4.搖頭晃腦：頭向左一前一右一後旋轉5次， 再反方向旋轉5次。
5.頭手相抗：雙手交叉緊貼後頸部， 用力頂頭頸， 頭頸則向後用力， 互相抵抗5次。
6.雙手托天：雙手上舉過頭， 掌心向上， 仰視手背5秒鐘。
