少吃或不吃澱粉、甜食, 就能控制血糖。
臨床上, 常有糖尿病患者抱怨, 自己已經吃得很少, 但血糖值還是居高不下。 其實, 不要以為吃得很少, 血糖就能自動降下來, 因為人的身體有自然保護作用, 長時間攝取不到能提供足夠糖分的食物, 就會啟動其他升糖激素, 促進肝糖原分解, 如此血糖也不會降低。 相反, 饑餓之後的暴飲暴食還會造成血糖突然升高, 給身體帶來更大危害。
降糖藥能治併發症
降糖藥只能降低血糖, 對併發症的治療無效。 另外, 糖尿病人不要輕信降下血糖,
原因很簡單, 血糖的每一次波動受多種因素影響, 像藥物、飲食、運動、情緒等, 每一次血糖的升高, 都會對血管、神經、代謝系統造成一定損傷。 高血糖可以通過降糖藥降下來, 而身體的各個臟器所受到的傷害降糖藥卻無力解決, 如眼底病變、手腳麻木、胃腸功能紊亂等併發症隨著時間的推移會相繼出現。
糖尿病的幾個飲食誤區要謹慎
誤區一:飲食療法就是饑餓療法
有些糖尿病患者一旦被確診後就什麼都不敢吃了。 每天只吃一些所謂的低糖食品, 如豆麵、蓧面、雜面、燕麥等充饑, 希望以此控制血糖。 其實這些食物的含 糖量都在60%~70%左右, 只是難以吸收。 長時間進食這些食品, 易導致病人的營養障礙,
誤區二:只控制主食, 副食可以多吃
副食中如肉、蛋、奶等雖然含糖量不高, 卻富含蛋白質和脂肪, 在體內可轉變成葡萄糖, 此過程對於糖尿病患者尤為活躍, 因此多食也會升高血糖。
誤區三:粗糧含糖少, 多吃無妨
粗糧含有較多的膳食纖維, 膳食纖維雖有降糖、降脂、通便的功效, 對身體有益, 但是多吃就有可能增加胃腸的負擔, 而影響營養素的吸收, 長期會造成營養不良, 而對身體不利。
誤區四:南瓜可以降糖
南瓜中所含有的南瓜多糖對控制血糖有良好的效果, 但南瓜中還含有大量的糖類物質, 若進食過多會使餐後血糖迅速升高。 因此, 糖尿病患者最好是把南瓜當菜吃一點,
誤區五:糖尿病患者與水果無緣
水果中含有很多微量元素, 如鉻、錳, 對提高體內胰島素活性有很好的幫助作用。 在控制碳水化合物攝入總量的前提下, 患者如果選擇碳水化合物含量較低的水果作為加餐, 有助於減輕胰腺負擔。
糖尿病這種病會給大家帶來很大的危害, 人們要注意糖尿病的事項, 患上糖尿病需注意一些事項和問題的, 糖尿病的症狀表現也是很多的, 因為很多朋友不瞭解糖尿病的一些知識, 所以在平時生活中, 就忽略了這種早期在及時發現。