冬天來臨， 蔬菜供應也進入淡季， 數量減少、品種單調。 因此往往一個冬季過後， 人體出現維生素不足， 如缺少維生素C， 導致不少人發生口腔潰瘍， 牙齦腫痛、出血、大便結節等症狀。 其防治方法首先是擴大食物來源， 冬天綠葉菜相對減少， 可適當吃些薯類， 如馬鈴薯、甘薯等， 它們均含有維生素C、維生素B， 紅心甘薯還含有較多的胡蘿蔔素， 還可以清內熱、去溫毒等作用， 此外在冬季上市的大路菜中， 除大白菜外， 還應選擇圓白菜、白蘿蔔、胡蘿蔔、黃豆芽、綠豆芽、油菜等。
這些蔬菜中維生素含量均較豐富。 只要經常調換品種，
你的情況可能是缺鈣引起的，建議補充鈣質，優酪乳也是一類非常好的補鈣食品，它不僅可以補鈣，其中的有益菌還可以調節腸道功能，適合於各類人群。 [詳細答案]
病情分析：你好，維生素C 能預防紫外線侵害，避免黑斑、雀斑產生，極具美白功效。 維生素E可消除脂褐素在細胞中的沉積，改善細胞的正常功能，減慢組織細胞的衰老過程。要是祛斑的化，還要注重的是防曬。 指... [詳細答案]
病情分析：維生素B分為好幾種，藥品中有複合維生素B，含有多種維生素B族的成分，而維生素B族麼有減肥的作用，不能用於減肥。 指導意見：而維生素B族和其他維生素在醫生指導下正常劑量服用不會出現任何反應... [詳細答案]
可以啊，維生素B6是維生素類的藥物，副作用比較少，且這個藥物是您帶寶寶就診之後，接診醫生為孩子開具的，您當然是可以遵從醫院醫生的醫囑進行使用的您現在可以遵從醫院醫生的醫囑，使用上述的藥物進行治療，在... [詳細答案]
病情分析： 你說的是不影響的，可以吃的， 指導意見： 你說的不是激素類的，可以養顏美容的，若是有生育要求的話，最好是葉酸片先 [詳細答案]
