夏天已經度過了三分之一, 很多地區已經出現了三十度以上的高溫, 每天上班已經變成“汗浸浸”而回。 下面介紹一道夏季開胃小菜——胭脂冬瓜。 冬瓜具有清熱解暑冬瓜性寒味甘, 清熱生津, 解暑除煩, 在夏日服食尤為適宜。
主料:冬瓜200g, 莧菜200g。
輔料:蜂蜜適量。
做法:
1、冬瓜洗淨去皮;
2、將冬瓜切成條;
3、冬瓜條放入冷水中浸泡;
4、鍋燒水, 水沸騰後放入冬瓜條;
5、煮沸後將冬瓜撈出;
6、投入涼開水中;
7、莧菜洗淨;
8、將莧菜放入鍋內;
9、煮出紅色的水;
10、莧菜汁過濾出來;
11、冬瓜條晾涼之後放入莧菜汁;
12、加入蜂蜜, 入冰箱冷藏兩個小時就可以吃了。