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睡眠不好影響血壓

智利大學的醫學專家指出, 睡眠品質不好可能是導致高血壓發病的主要原因, 可使高血壓發病率提高30%到60%。 智利大學的神經學家佩拉·大衛在新出版的有關睡眠醫學的書中指出,睡眠問題可能是導致高血壓和心血管疾病發病的主要原因之一。 打鼾時,由於上呼吸道堵塞造成的呼吸連續中斷降低了血液的含氧量,還會導致睡眠中的短暫清醒,這些都會影響睡眠品質。

大衛指出, 由於氧氣攝入不足, 血液中的二氧化碳增加, 這會造成胸腔內的壓力變化和血管收縮,這些都會增加心臟的負擔。

另外, 人體血壓在睡眠期間會降低,但是睡眠品質不好的人經常出現短時間的清醒, 交感神經系統保持興奮, 這就使得他們的血壓仍然保持清醒時的較高水準。

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