孩子們正在長身體， 所需要的營養比常人要多， 父母們也就鼓勵孩子吃得多些， 但是吃得太多， 反而會有相反的結果， 孩子們會過於肥胖， 這就引發父母們的新一輪的煩惱， 要想解決肥胖問題， 當然減肥是必需執行的， 但是要怎麼幫助孩子們減肥呢?父母們正冥思苦想著解決方法。
兒童過於肥胖是要幫助他們減肥的， 不然會影響到孩子的發育的， 不利於身體健康， 但是父母們需要做些什麼呢?下面就來瞭解一下這父母幫助孩子減肥的方法， 希望對您有所幫助。
般來說， 應嚴格地掌握循序漸進的原則，
其次， 小兒的體育療法也應該在醫生指導下進行， 絕對不能自作主張。 因為不合理的體療會使心血管系統和植物神經系統功能進一步失調,其結果是不但不能減肥， 而且容易引起危害性的併發症。
在各種體療項目中， 可以偏重些不以雙足為支撐點的內容， 如坐著或躺著做操， 游泳、划船、騎自行車， 以及溜冰、郊遊， 大一點的孩子可以要求其每日堅持跑步鍛煉。 不過， 一定要擬定一個綜合性的鍛煉計畫， 並經醫生許可。
除上述外， 在肥胖兒的日常生活中把掃除、疊鋪被褥、涮洗餐具等作為身體活動的一項內容，
總之， 只要合理行使運動療法， 是能收到較好療效的。 不要因為運動的結果， 孩子的食欲增加， 就任其多吃主食， 運動療法要與飲食療法相配合， 如定時就餐， 少吃零食， 喝些含豐富維生素的飲料， 細嚼慢嚥等， 只有兩者有機的結合起來， 運動減肥方能見效。
父母們要耐心的幫助孩子減肥， 孩子們也應該要配合好， 父母們可以循序漸進， 勸導孩子主動加入減肥行列， 這樣也可以鍛煉孩子的決心和毅力。 幫助孩子減肥的同時， 營養還是要補充的， 不能因為要減肥就不補充營養， 那樣是得不償失的。
