有沒有發現， 現在肥胖的人越來越多， 或是因為進食過多的垃圾食品或是激素造成或是遺傳等。 於是減肥就成為很多人生活中很重要的一部分， 但可以安全健康減肥的方法卻很少。 不過不用擔心， 有關中醫指出， 肥胖是可以通過藥膳來調理的。 下面我們就一起來看下：
1、荷術湯
蒼術、荷葉、白術、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份， 煎水服。 主治高脂血症、高血壓型肥胖症。
醫院報導， 觀察21例， 體重減輕最少者為0.8公斤， 最多者13公斤， 且有降脂、降壓療效。
2、輕身一號
黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹參20克、水牛角15克、茵陳15克、仙靈脾6克、生大黃3克。 水煎服， 每日2次。 主治單純性肥胖症。
醫院報導， 臨床觀察50例， 有48例症狀好轉， 體重減輕， 有效率在90%以上， 此類減肥中成藥的特點在於副作用少， 療效較為穩定， 服用較為方便。 事實證明減肥中成藥的作用不外乎化濕利尿、活血祛瘀、健脾消積、行氣通經四個大方面， 輕身一號方劑乃綜合了以上四方面的機理而成， 故見效顯著。
3、防己黃芪湯
防己6克、白術10克、黃芪15克、炙甘草9克、生薑6克、大棗4枚。 水煎服， 每日2次。
醫院報導， 用本方配合防風通聖散治療結實型肥胖症患者， 每日給防已黃芪湯、防風通聖散各5克， 6個月後體重從69公斤減到67公斤，
4、三花減肥湯
玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克， 研末。 每日服1包， 80-100攝氏度水沖泡， 每日2-3次， 早晚服， 亦可早晚服1包， 連服3個月。 主治單純型肥胖症。
醫院報導， 經50例肥胖病人服用後， 明顯減肥32人， 占64%， 體重減輕不顯著者4人， 占8%， 總有效率為72%;無效(體重減輕不足2公斤)14人， 占28%;有效病例中體重減輕15公斤者1人， 10公斤以蔔者3人， 5公斤以上者8人， 4公斤以上者9人， 3.5公斤以上7人， 2.5公斤以上4人， 平均減輕4.94公斤。
5、實消痞丸
枳實15克， 厚樸10克， 黨參15克， 白術10克， 茯苓10克， 甘草10克， 白芥子10克， 萊菔子15克， 澤瀉10克， 山楂30克， 首烏30克， 大黃15克。 頭痛頭暈者， 加川芎10克，
醫院報導， 3例患者， 男2例， 女1例。 年齡50-57歲。 測腹圍90-96釐米， 血膽固醇均增高大於320毫克%， 三酸甘油酯大於140毫克%。 服藥2-4月， 測量腹圍減少17-18.5釐米， 血膽固醇最低值150毫克%， 最高值200毫克%， 三酸甘油酪均小於140毫克%。
6、還童湯
槐角30克。 開水沖服， 每次l-3克， 每日3-4次。 主治年老體弱肥胖症。
7、消痰健脾湯
枳實、白芥子、防己、杏仁各9克， 白術、茯苓、大腹皮各12克， 澤瀉、冬瓜皮、赤小豆各15克， 法夏6克， 陳皮5克， 川骨皮10克。 日服1劑， 早晚服1次， 療程1個月。 主治脾虛痰盛型肥胖症。
舉例：葉某， 女， 22歲， 未婚。 一年來體重增加17公斤。 苔薄白， 脈軟滑。 診為濕阻氣滯， 脾運失常。 服此方37劑， 體重減少12公斤。
8、平陳湯
擯榔75克， 厚樸15克， 酒軍7.5克， 青皮15克， 蒼術15克， 雲苓15克， 半夏15克， 殼15克， 白芥子10克， 焦楂15克。 日服1劑， 早晚各服1次， 療程1個月。 主治脾虛濕盛型肥胖病。
醫院報導， 治療肥胖者呂某， 女， 成人。 體重86公斤， 苔白膩， 脈弦細無力， 診為脾虛痰盛， 服平陳東加減方1個月， 體重減為80公斤， 3個月後體重降為7l公斤。
