平時有時間時， 很多朋友都想趁機去旅遊放鬆心情， 卻又怕暈車暈船， 使得整個旅途都沒有良好的心情， 那麼暈船暈車怎麼辦， 今天， 小編來教你幾招。
一、造成暈車嘔吐的原因
暈車與人體前庭平衡器官有很大的關係。 前庭器官是維持人體平衡功能的一個重要器官。 當汽車啟動、運行或刹車時， 人的前庭會受到刺激， 暈車的人容易出現前庭功能失衡， 然後引起植物神經功能紊亂。 植物神經對胃腸平滑肌的蠕動有支配作用， 植物神經功能出現紊亂後胃腸平滑肌就會產生痙攣或逆蠕動， 從而出現嘔吐。
二、防治暈車按耳穴
按壓耳穴能有效預防和治療暈車嘔吐， 當你乘車感到不舒服時， 及時按壓耳穴：胃。 這個穴位位於耳輪腳消失的地方， 在胃痙攣的時候， 這個穴位會有明顯的壓痛。 需要注意的是， 耳穴一般都是一個區域而不是一個點， 在這個區域內用探針或指尖仔細尋找， 會發現某一個點的壓痛比較劇烈， 這就是我們要找的穴點。
三、耳穴的按壓手法
對“胃”進行刺激的時候， 用手指的指尖垂直按壓於穴位上， 力量由小到大， 以暈車的人能忍受為度。 一側穴位持續按壓3～5分鐘， 休息2分鐘後再次按壓或換另一側耳朵上的穴位。
四、暈車必備藥物
1、苯巴比妥東莨菪堿片（即暈動片）：
乘車前20分鐘， 服用一片， 這種藥可以用於防治乘車引起的眩暈、噁心、嘔吐等不良症狀。 不過， 青光眼、前列腺肥大、嚴重心臟病、器質性幽門狹窄、患有麻痹性腸梗阻以及肝硬化的病人要禁用；孕婦以及哺乳期婦女要禁用；老人、兒童慎用。
2、傷濕止痛膏：
傷濕止痛膏是一種外用貼劑， 乘車前， 將傷濕止痛膏貼於肚臍眼處， 然後用手在貼的部位四周按摩一下， 這樣防止暈車療效顯著。
3、胃複安片：
胃複安片一般在上車前10-15分鐘吞服， 可防暈車。 一般暈車者服用胃複安1片， 暈車嚴重者可需要口服2片，
4、服用維生素B6：
旅行前1小時， 服用一粒：如果行程2小時以後， 感覺到眩暈， 可再服用一粒， 它可以緩解惡性症狀。 服維生素B6後減少頭部運動， 保持情緒愉快穩定。
5、眩暈停片：
上車前一小時或餐前半小時服用， 成人可以口服一片到兩片， 兒童一般服用半片。 眩暈停片可以有效減輕暈車的眩暈感， 防止暈車。
6、風油精：
乘車途中， 如果感到身體不適， 可以將風油精搽於太陽穴或風池穴， 亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處， 並用傷濕止痛膏敷蓋。
7、暈海寧：
乘車前半個小時， 成人每次25毫克， 小兒量劑酌減， 以防暈車反應。
