運動腹痛的處理：
1、在運動中發生腹部疼痛時， 不單是運動性疾病的運動中， 還有可能是內臟器質性病變及其它內科疾病發生， 尤其是首先要考慮到急腹症發生的可能性， 要迅速準確地做出鑒別， 停止訓練送醫院急救。
2、腹痛在沒有明確診斷前， 不能服用止痛藥， 因為會掩蓋病情造成誤診。
3、一般運動過程中腹痛時， 可適當減速， 調整呼吸， 並以手按壓。 如果用上述方法疼痛仍不減輕並有所加重時、即應停止運動， 進行檢查， 找出原因， 酌情處理。
4、如屬胃腸痙攣， 可針刺和手刺和手指點揉內關、足三裡、大腸俞、陽陵泉、承山等穴，
運動腹痛的預防
1、因腹內或腹外疾患所致的腹痛， 以治療原發性疾病為主， 加強醫務監督， 定期做各項身體檢查。 慢性病， 應堅持治療。
2、鍛煉要講科學， 運動量的增加應循序漸進， 並應合理安排膳食， 飯後1-2小時才可參加劇烈運動， 不吃冷飲和難以消化的食物。
3、準備活動要做得充分、合理， 要由一般的慢的身體練習開始， 逐漸加大運動量和強度， 直至把身體調節到與邀烈運動相適應的程度， 再進行專項練習或比賽。 運動過程中應注意呼吸節奏， 失水較多時應注意及時補充水和鹽。
