板藍根
最近國內出現了H7N9疫情， 板藍根又被推向了風口浪尖， 甚至有很多人在網上說板藍根是“萬能神藥”。
解讀：板藍根的抗病毒作用確實非常好， 而一般情況下， 約90%的感冒人群是由病毒感染引起的。 但是， 板藍根藥性偏寒， 因此它和金銀花一樣， 身體平時比較虛弱、大便稀、胃寒的人最好不要長時間服用。
枸杞子
枸杞子有平肝、明目的作用， 很多在電腦前久坐的人喜歡把它當“糖豆”吃， 或者泡水喝。
解讀：枸杞子有明目、緩解疲勞頭暈等作用， 但是枸杞子的藥性偏溫， 所以最好不要把它當飯一樣天天服用，
金銀花
很多人感冒了喜歡用金銀花泡水喝， 因為他們認為金銀花可以治感冒。
解讀：需要提醒的是， 金銀花的主要作用在於宣散風熱， 主要用於一些熱性病， 如果感冒的時候有黃痰、咽幹、咽喉腫痛症狀， 用金銀花效果會比較好。 但是， 金銀花藥性偏寒涼， 如果感冒時舌苔發白、流清涕、怕冷等， 就不適合用它泡水喝。 另外， 由於它藥性偏寒， 因此也不適合長期服用， 尤其是那些體弱、大便稀、胃寒的人。
鹿茸
在腎病內科的門診上， 經常碰到一些人喝鹿茸酒導致身體出現不適。 問及原因， 病人大多會說， 房事時間比以前短了， 感覺是不是腎虛了， 就用鹿茸補一補。
解讀：鹿茸有壯腎陽、補精髓、強筋骨等作用， 主要治療腎虛、頭暈、陽痿、滑精、畏寒等症， 平素感到腰酸、怕冷、夜尿多、大便稀、乏力的人用之比較對症。 但是， 並不是所有的陽痿、早洩病人都屬腎陽虛。 並且， 還有部分人出現陽痿等疾病是由別的疾病引起的， 比如門診上有些人出現陽痿與降壓藥的副作用有關， 這時候適當調整降壓藥即可。 另外， 鹿茸性溫， 平常體熱、大便乾等人群最好不要長時間服用。
膨大海
教師、售貨員、導遊等職業用嗓者是一個非常龐大的人群。 很多職業用嗓者在出現嗓子不適時會用膨大海泡水喝， 甚至有些人天天拿著杯子泡膨大海代茶飲。
解讀：膨大海確實有清熱潤肺、潤喉利咽的作用， 但是很多人不知道，
