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慢性鼻竇炎預防與護理

1、平時注意鼻腔衛生。

2、注意擤涕方法。 鼻塞多涕者, 宜按塞一側鼻孔, 稍稍用力外擤。 之後交替而擤。

3、游泳時姿勢要正確, 儘量做到頭部露出水面。

4、有牙病者, 要徹底治療。

5、急性發作時, 多加休息。 臥室應明亮, 保持室內空氣流通。 但要避免直接吹風及陽光直射。

6、遵醫囑及時用藥。

7、慢性鼻竇炎者, 治療要有信心與恒心, 注意加強鍛煉以增強體質。

8、嚴禁煙、酒、辛辣食品。

9、保持性情開朗, 精神上避免刺激, 同時注意不要過勞。

10、平時可常做鼻部按摩。

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