心理健康 保持心理健康的要素

正確的人生態度， 來源於正確的認識與世界觀。 抱有正確人生態度的人， 對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷， 即有遠大的理想， 又有實事求是的精神， 因而在社會變革時期能夠跟上時代的步伐， 頭腦清楚， 眼界開闊， 立場堅定， 既不保守， 也不冒失……總之， 正確的人生態度使他們在分析和處理問題時比較客觀、穩妥， 與時代共同進步， 心態始終保持健康水準。

良好的個性

統一的人格和良好的個性是健康心理的重要標誌， 無論在什麼情況下都應保持統一的人格， 做到自信而不狂妄， 熱情， 堅韌而不固執，

禮貌而不虛偽， 靈活， 勇敢而不魯莽， 既有堅持到底的精神， 又不頑固執拗， 始終保持堅強的意志、誠實正直的作風以及謙虛、開朗的性格。

和諧的人際關係

樂於交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。 這是因為他們以同樣的態度對待別人， 因而減少了很多不必要的矛盾。 與人為善的人能夠與大家互相理解， 協調一致， 相互配合默契。 人際關係和諧， 心情當然就比較舒暢， 心理會處於健康狀態中。

滿意的心境

滿意的心境是健康心理的重要內容， 心理健康的人對自己、對他人、對工作、對學習、對生活都比較滿意， 沒有心理障礙。 滿意的心境來源於正確的認識， 由於他們能一分為二地論人論事， 因而既能接受自己，

又能悅納他人。 他有自知之明， 對自己的外貌、德才、學識有正確的分析。 他們在別人的議論包圍中既不會被讚揚、歌頌衝昏頭腦， 又不會因批評、責備而煩惱， 因為他們對自己心中有數， 能從別人的議論中吸取有益的東西。