你的呼吸道健康嗎

一、什麼是呼吸道感染？

呼吸道感染分為上呼吸道感染與下呼吸道感染。

上呼吸道感染是指自鼻腔至喉部之間的急性炎症的總稱， 是最常見的感染性疾病。 下呼吸道感染是最常見的感染性疾患， 治療時必須明確引起感染的病原體以選擇有效的抗生素。

1、上呼吸道感染

90%左右由病毒引起， 細菌感染常繼發於病毒感染之後。 該病四季、任何年齡均可發病， 通過含有病毒的飛沫、霧滴， 或經污染的用具進行傳播。 常于機體抵抗力降低時， 如受寒、勞累、淋雨等情況， 原已存在或由外界侵入的病毒或/和細菌，

迅速生長繁殖， 導致感染。 該病預後良好， 有自限性， 一般5-7天痊癒。 常繼發支氣管炎、肺炎、副鼻竇炎， 少數人可併發急性心肌炎、腎炎、風濕熱等。

2、下呼吸道感染

臨床上供選擇的抗生素日益增多， 耐藥菌株亦明顯增多， 由於大劑量頭孢菌素的應用， 導致院內感染特別是假單孢銅綠桿菌和腸球菌感染日益增多。 血清學和分子生物學研究的進展， 使人們對支原體、衣原體感染或軍團菌感染的認識有很大提高。 氟喹諾酮類、大環內酯類等已引起人們重視。

二、呼吸道感染的常見症狀有哪些？

白細胞增多、上呼吸道卡他症狀、反復上呼吸道感染、感染性發熱、呼吸道阻塞， 具體表現如下：

1、急性起病。

2、早期有咽部不適、乾燥或咽痛， 繼之出現噴嚏、流涕、鼻塞、咳嗽。

3、可伴有頭痛、發熱、聲音嘶啞、乏力、肢體酸痛、食欲減退。

4、鼻、咽、喉明顯充血、水腫， 頜下淋巴結腫大、壓痛。

三、如何預防孩子呼吸道感染？

預防孩子上呼吸道感染的有效方法之一， 是提高孩子呼吸道的免疫力， 增強孩子對病原體的抵抗力。

可以採取以下措施：

1、提倡母乳餵養

母乳是嬰兒最理想的天然食品， 含有各種營養成分。 母乳中含有大量免疫球蛋白、免疫細胞、溶菌酶、乳鐵蛋白等， 有助於增進嬰兒抗感染能力。 尤其是分娩後最初分泌的初乳， 含有豐富的抗體及微量元素， 特別是SIGA有助於預防呼吸道及胃腸道感染。 因此， 母乳餵養的小兒一般較少發生傷風感冒。

2、體格鍛煉

體格鍛煉有利於增強小兒體質，

提高對疾病的防禦能力。 體育活動之外， 還可以充分利用空氣、陽光、水進行鍛煉；如開窗睡眠， 使小兒吸入較冷而新鮮的空氣， 上呼吸道粘膜， 增加呼吸道的抵抗力。 待小兒習慣開窗睡眠後， 可進一步實行戶外睡眠。 鼓勵孩子參加戶外活動， 多曬太陽。 用溫水洗浴， 或用冷水洗手、洗臉、洗腳等。 在此基礎上逐步開展三浴（日光浴、水浴、空氣浴）鍛煉， 以取得更好的效果。

3、增加營養獲得各種人體必需的營養素有助於提高小兒的免疫力

體內缺乏微量元素鋅或維生素A， 小兒容易發生反復呼吸道感染。 通過適當飲食調整， 增加微量元素鋅或維生素A的攝入， 或用鋅製劑和維生素A丸治療後， 這些小兒的免疫力可明顯提高， 呼吸道感染的發生率明顯降低。

4、按時預防接種

如：接種麻疹、百日咳、風疹等的預防針， 可有效地提高小兒對這些呼吸道傳染病的免疫力， 從而切斷這些呼吸道傳染病在人群中的傳播流行。