皺紋是歲月的表現， 同時也代表著年齡大， 很多愛美的女性都不希望自己的臉上早早的就生出皺紋， 所以經常會做一些皺紋的預防工作， 一旦皺紋出現了， 就想盡各種各樣的辦法消除皺紋， 其實生活中有很多習慣是會增加皺紋的， 我們只需要改掉這些壞習慣， 然後多加預防， 就能有效的讓皺紋生的慢一點。
1.平躺睡覺
側著睡覺會增加我們的臉頰皺紋和下巴上面的皺紋， 而趴著睡會讓我們整張臉的皺紋都增加， 所以我們最好平躺著睡覺， 這樣才能減緩皺紋的發生速度。
2.睜大眼睛看東西
很多人在看東西或者是想要看清一件東西的時候，
3.能不笑就不笑
雖然笑是傳達快樂的一種主要方式， 但是我們最好不要大笑與狂笑， 臉部活動的太過於頻繁， 會拉扯臉部的肌肉， 時間長了就容易形成魚尾紋和笑紋， 所以我們要提早改變這些不好的習慣。
4.少吃鹽
很多明星保持皮膚狀態的方法就是不吃帶有鹽分的食物， 如果平時攝入的鹽分過多， 那麼皮膚是很容易長皺紋的， 影響美觀。
如果相對來說少吃一些鹽分， 皮膚往往就是光滑而又細膩的， 所以為了我們的皺紋晚來， 我們平時吃飯要注意了，
5.戒掉煙酒
煙酒現在已經不是男性朋友的專利了， 有些女性抽煙喝酒要比男性還要兇猛不少， 並且還會熬夜， 熬夜抽煙喝酒都是會讓皮膚提前衰老的。
我們的皮膚不能正常的進行新陳代謝， 新細胞沒有辦法按照規律生成， 隨之我們的皮膚皺紋就會出現， 而喝酒同樣是會傷害肝臟的， 從而導致我們體內的營養不能正常吸收， 提前衰老。
所以說無論是工作原因還是其他情況， 我們一定要戒掉熬夜， 並且戒煙戒酒， 多喝水， 否則一旦皺紋出現， 就很難消除了。
結語：皺紋的出現已經無聲無息的告訴了別人自己的年齡， 所以說皺紋是很多女性朋友們最大的困擾， 花再多的錢買再多的護膚品都沒有辦法掩飾皺紋的存在，
