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凍肉一定要冷水解凍?

放在冰箱冷凍室內的冷凍魚、畜肉、禽肉等肉類, 在用的時候, 有的人常常用熱水沖泡解凍後立即烹調, 其實這種做法是不科學的。

科學的解凍方法是將冷凍的魚、畜肉、禽肉類等食物放在冷水中浸泡或放在4℃~8℃的地方, 使其自然解凍。 這是因為肉類食物在速凍的過程中, 其細胞內液與細胞外液迅速凍成了冰, 形成了肉纖維與細胞中間的結晶體。 這種汁液的結晶體是一種最有價值的蛋白質和美味物質。 如果用熱水解凍, 不但會失去一部分蛋白質和其香味物質, 更主要的是會生成一種稱為丙醛的一種強致癌物。

所以, 凍肉一定要用冷水解凍或使其緩慢地自然化解。

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