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食譜推薦:猴頭菇超級養胃,怎麼做才好吃

子實體圓而厚, 新鮮時白色, 幹後由淺黃至淺褐色, 遠遠望去似金絲猴頭, 故稱“猴頭菇”。 猴頭菇是鮮美無比的山珍, 菌肉鮮嫩, 香醇可口, 有“素中葷”之稱, 是四大名菜(猴頭、熊掌、海參、魚翅)之一, 也有“山珍猴頭、海味燕窩”之稱。 對慢性萎縮性胃炎、慢性淺表性胃炎、胃竇炎等均有明顯的治療作用, 猴頭菇所含有不飽和脂肪酸, 可促進血液迴圈, 能降低血液中的膽固醇的含量, 是高血壓、心腦血管疾病患者的理想食品。 猴頭菇還是一種有效的免疫增強劑, 手術後及癌症化療後的病人宜經常食用, 可增加免疫力、安神助消化、抗胃癌、食道癌。

總之, 猴頭菇堪稱降服癌症的剋星, 在國內外市場上享有盛譽。

原生態種植基地

食譜推薦主料:猴頭菇3個、三黃雞1只、枸杞20g

輔料:料酒適量、鹽適量、薑適量

步驟

1.猴頭菇提前泡一夜, 可以多擠水, 多換水, 也可以加少許的鹽, 這樣可以去掉苦味。 用手捏一下, 變得軟軟的, 中間沒有硬芯即可。 洗乾淨。 半隻雞切塊, 洗乾淨。 薑切大片。

2.鍋中放水, 把雞塊放進去焯水。

3.撈出清洗乾淨。

4.砂鍋中放水, 加入焯好的雞塊, 把猴頭菇撕成小塊放入, 再放入料酒、薑, 大火煮開後轉小火燉一個小時。 最後枸杞, 加鹽調味即可。

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