尿結石發病率非常高， 其中尿結石患者裡男性居多， 因為看過不少患者受尿結石的困擾， 所以大家紛紛也都開始重視預防尿結石。 那怎麼預防尿結石呢？
怎麼預防尿道結石
1、改變尿石形成環境
根據分析， 尿石以草酸鈣為最多， 約占 80%。 有個別地區， 尿酸鹽結石也不少。 這些結石多在酸性尿液環境中形成。 磷酸鈣結石（約占9%）則在鹼性尿液環境中形成。 所以， 根據分析結石成分， 確定其性質， 從而有意識地改變尿液的酸堿環境， 對於預防結石的形成及在治療結石病中均有著重要意義。
2、注意營養和膳食
不要大吃大喝， 限制超量營養。 因為大吃大喝多為高蛋白、高糖和高脂肪飲食， 這樣會增加形成的危險性。 平時應多吃些粗糧和素食。 如果是結石患者， 結石治癒以後， 對於草酸鹽結石患者， 為了預防結石復發， 應避免吃含草酸較高的食物， 如菠菜、香菇、土豆、栗子、濃紅茶、咖啡、巧克力、番茄、草莓、柿子、楊梅等。 如果是尿酸鹽的患者， 應注意儘量少吃含尿酸較高的食物， 如動物內臟海產品紅茶、咖啡、巧克力和花生等。 磷酸鈣結石的患者， 少食含鈣較多的食物， 如牛乳等。
3、多飲水
養成飲水習慣。 多飲水可增加尿量， 稀釋尿中的結晶， 使其容易排出體外。 同時， 即使已形成的細小結石， 也可及早把它從尿中沖刷出去。 有學者指出， 最好每天飲水2500毫升以上，
4、預防和治療泌尿系統感染
泌尿系統感染是尿石形成的主要局部因素， 並直接關係到尿石症的防治效果。 由變形桿菌、葡萄球菌和鏈球菌造成的尿路感染最易誘發結石， 這些細菌能將尿素分解為氨， 使尿變為鹼性， 因而尿酸鹽易於沉澱而形成結石。 同時細菌及其引起的膿塊、壞死組織也可做為結石的核心而慢慢形成結石。
5、治療引起尿路結石形成的某些原發病
如甲狀旁腺功能亢進（如甲狀膀腺腺瘤、腺癌或發生增生變化）會引起鈣磷代謝異常而誘發磷酸鈣結石。 為此， 患者應首先治療甲狀旁腺疾患。
尿道結石有什麼危害？
1、尿路感染
尿路感染長併發細菌感染， 腎積水繼發感染後可形成腎積膿， 嚴重的尿路感染還可能造成敗血病， 威脅人的生命。 另外， 尿路感染又促進結石的形成， 使原有的結石迅速增加形成惡性循環。
2、局部損傷
小的結石， 可以在尿路內自由活動， 容易磨傷尿路粘膜引起出血、腎絞痛， 但是這種局部損傷還是比較輕的。 大的比較固定的或鹿角性的尿結石， 雖然疼痛並不厲害， 但可長期壓迫尿路粘膜， 使上皮脫落、組織潰瘍， 以至於結石與輸尿管管壁形成粘連， 嚴重的還可能引起癌變。
3、尿路梗阻
尿道結石， 容易引起尿路梗阻。 尿路梗阻後， 梗阻以上的輸尿管和腎盂就會擴張、積水， 腎臟積水可分為輕度、中度和重度腎積水。
