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針對三叉神經痛的按摩步驟

1.預備式

坐位, 雙目微閉平視, 放鬆心情, 調勻呼吸, 靜息1~2分鐘。

2.推印堂穴

以一手拇指指腹放於印堂穴上, 其餘4指附於對側目外, 適當用力自印堂向上推至髮際處, 反復推20~30次。

功效:祛風開竅, 安神寧志。

3.揉按下關穴

用雙手食指或中指分別放在同側下關穴上, 適當用力揉按0.5~1分鐘。

功效:疏風清熱, 解痙止痛。

4.揉按風池穴

以兩手拇指指腹分別放在同側風池穴上, 其餘4指附於頭部兩側。 適當用力由輕漸重揉按0.5~1分鐘。

功效:疏風清熱, 開竅鎮痛。

5.揉按頰車穴

用雙手拇指分別放在同側頰車穴上, 適當用力揉按0.5~1分鐘。

功效:解痙止痛,

消腫除煩。

6.揉按翳風穴

用雙手拇指指腹, 分別放在同側翳風穴上, 其餘4指附在面部兩側, 適當用力揉按0.5~1分鐘。

功效:鎮靜止痛, 明目開竅。

7.分推前額

以兩手4指併攏, 緊貼前額正中, 拇指分別緊貼於後, 沿兩眉毛適當用力向外推至鬢髮處, 反復推10~15次。

功效:活血通絡, 清腦鎮痛。

8.合按內、外關穴

用一手中指和拇指指尖, 放在對側外關穴和內關穴, 對合用力按壓0.5~1分鐘, 雙手交替進行。

功效:和胃理氣, 安神鎮痛。

9.掌揉太陽穴

用雙手掌掌心, 緊貼在同側太陽穴上, 適當用力揉按0.5~1分鐘, 以局部發熱為佳。

功效:溫經散寒, 活血止痛。

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