漏斗胸的食療方

1、蛋殼米飯

組成：蛋殼數量不限， 大米50克。

功用：有補脾益氣， 補充鈣質的作用。

用法：將蛋殼洗淨， 焙乾， 研成細末。 將大米洗淨， 加3克蛋殼粉一起入鍋， 加適量水攪拌均勻， 煮成米飯。 可以替代中、晚飯食用， 每日1-2次。 經常食用有效。

2、香菇骨頭湯

組成：新鮮香菇30克， 骨頭湯1碗， 蔥白1根， 生薑1片。

功用：健胃益氣， 補充鈣磷及維生素。

用法：將生薑、蔥白、香菇分別洗淨， 香菇撕開一同入鍋， 加入滾開的骨頭湯， 煮沸15分鐘， 揀去蔥、薑。 吃香菇飲湯， 每日1-2次， 連續服用1個月為1個療程， 連用數個療程有效。

3、清燉二骨湯

組成：豬骨頭250克， 烏魚骨250克，

功用：補虛益腎， 補充鈣質。

用法：將豬骨和烏魚骨洗淨， 砸碎， 加適量清水燉至湯呈白色粘稠時， 加鹽少許調味。 棄渣飲湯， 每日飲湯1-2次， 經常食用功效明顯。