少精症患者應該如何做好日常保健

少精症影響男性的正常生育功能， 患者應該做好日常保健， 以儘快回復生育功能。

避免化學污染

調查發現， 從事化學或放射性工作的男性， 其精子數量、品質和非此工作的人存在明顯的差異。 所以經常接觸化學物質的男性， 一定要嚴格按照操作規定和防護章程作業， 不可疏忽大意， 以避免化學污染。

合理調整飲食

男性應該吃一些含精氨酸類的食物， 如大豆及其製品、鱔魚、墨魚、章魚、山藥、銀杏、西瓜、南瓜等， 少食或不食芹菜， 因為常吃芹菜的人， 精子數量會明顯減少， 不利於少精症患者康復。

控制房事次數

房事過多可導致慢性前列腺充血， 發生無菌性前列腺炎， 這樣會直接影響到精液的營養成分、數量、黏稠度、酸鹼度等， 從而就會誘發男性不育。

戒煙、戒酒

吸煙和酗酒是精子的大敵， 有些男性的身體對香煙中的毒素十分敏感， 香煙中的尼古丁能殺傷精子， 所以必須徹底戒除；酗酒不僅會導致生殖腺功能降低， 還會使精子中染色體異常， 由此可見， 少精症患者應該戒煙、戒酒， 以防煙酒危害身體健康。