兒童慎喝能量飲料 易致心臟病

兒童喝能量飲料易致心臟病

美國《小兒科》雜誌刊登一項最新研究稱， 能量飲料中咖啡因含量比其他軟飲料高出14倍， 到達“有毒”水準。

新研究發現， 每罐運動飲料含熱量 10～70卡路里， 而紅牛等能量飲料熱量高達270卡路里。 這些熱量及含糖量都大大超出兒童正常發育需求， 容易導致兒童肥胖和齲齒。

更嚴重的是， 1罐能量飲料含咖啡因500毫克， 相當於14罐軟飲料。 過量咖啡因會增加患糖尿病、心臟病、行為問題以及猝死的危險。 對大多數孩子而言， 白開水或礦泉水就是最好的飲料。

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