有調查結果顯示， 在上班族中， 女性失眠的比例要高於男性， 這主要是因為相對於男性來說， 女性在生理和心理上都存在一定的劣勢， 更容易感受到工作上的壓力， 而面對壓力， 女性又更容易產生各種不良情緒， 因此， 女性較男性更易失眠。
女性的生理容易受到這種失眠因素的影響， 從而導致器質性的疾病， 免疫力下降。 雖然失眠對人體的傷害主要是精神上的， 但是， 職場的女性， 在面臨工作上的壓力時， 承受能力本就較為脆弱， 再加上失眠的催化作用， 極容易產生焦慮、不安、情緒低落、不愉快、過於激動或者興奮等不良情緒，
因此， 職場女性應要積極對待工作中出現的各種情況， 對於任何能導致不良情緒的事情， 都要坦然面對， 心胸豁達， 尤其要注意調整好睡眠， 這樣才能防止功血因失眠而發生。
