獼猴桃:獼猴桃維生素C含量特別高——兩個獼猴桃中維生素C的含量超過一個橘子, 而且它還含有豐富的鉀和膳食纖維。
花椰菜:花椰菜富含維生素K, 能增強血液凝固能力, 也是抗氧化劑維生素A、C和植物鈣的來源。
毛豆:它是植物蛋白質的重要來源, 也提供植物類雌激素及纖維素。 半份去皮毛豆含有120卡的熱量, 是非常好的小菜。
獼猴桃:獼猴桃維生素C含量特別高——兩個獼猴桃中維生素C的含量超過一個橘子, 而且它還含有豐富的鉀和膳食纖維。
花椰菜:花椰菜富含維生素K, 能增強血液凝固能力, 也是抗氧化劑維生素A、C和植物鈣的來源。
毛豆:它是植物蛋白質的重要來源, 也提供植物類雌激素及纖維素。 半份去皮毛豆含有120卡的熱量, 是非常好的小菜。
可以再等寶寶大一點在看看。現在不能完全確診最好是母乳餵養,營養還消化,注意寶寶不能上火 [詳細答案]
1、注意防曬,最好不去或少去露天游泳場,外出時注意防曬,要戴遮陽帽、太陽鏡;2、休息,避免疲勞,特別要注意睡眠和飲水,睡眠好皮膚有光澤,雀斑的顏色便會明顯變淡;3、注意飲食中的酸堿平衡,適當多吃一些... [詳細答案]
臨床上這樣的減肥效果是不肯定的。但是對於調經或是調理腸胃的效果是肯定的。減肥的首要關鍵是控制飲食,然後多運動,通過類似的藥貼只能是起到輔助作用。 [詳細答案]
可以抱注意托孩子的頸部和腰部,但不要總抱,養成好習慣,每天餵奶,撫觸,遊戲時抱,其它時間放床上 [詳細答案]
媽媽感冒對寶寶餵奶是沒有影響的可以餵奶,但是建議媽媽不要吃治感冒的西藥,因為有的藥是通過乳汁代謝的 [詳細答案]