懷孕可以吃幹海參嗎？懷孕吃什麼比較好

幹海參是很多女性孕期比較喜歡的食物， 但是很多女性更多的擔心飲食不當對孩子造成影響， 下面一起來看一下幹海參懷孕期間能吃嗎， 對胎兒發育有幫助嗎？

海參又名刺參、海鼠、海瓜， 是一種名貴海產動物， 因補益作用類似人參而得名。 海參肉質軟嫩， 營養豐富， 是典型的高蛋白、低脂肪食物， 滋味腴美， 風味高雅， 是久負盛名的名饌佳餚， 是海味“八珍”之一， 與燕窩、鮑魚、魚翅齊名， 在大雅之堂上往往扮演著“壓台軸”的角色。

能吃。 尤其是懷孕期間體虛之人， 但是海參是溫熱型， 吃多了肯定會上火， 隔三差五或者一周吃個一兩次就夠了。

想要身體健康我們每個人都應該重視自己的飲食， 尤其是孕婦這樣的特殊群體， 上面是對幹海參孕期能吃嗎的介紹， 希望孕期的女性能合理調整好自己的飲食。