如果你還在位身體開始慢慢地發福感到擔憂；如果你還在為皮膚越來越粗糙而羞於形象；如果你還在為體檢中血液中膽固醇過高而感到煩惱。 那麼就在每天中午的飯菜中搭配一道紫菜湯， 這些憂愁都會隨之消散。 身材開始變得越來愈苗條， 修長的腿部， 纖細的腰身讓人羡慕不已。 皮膚細嫩、好像是可以滴出水來的感覺是不是也很是自己感到驕傲呢？如果是受到高血脂煩擾的患者， 常飲之後也是會減輕這些疾病所帶來的痛苦的。 下面就具體來看下怎樣通過紫菜湯來減肥瘦身吧。
紫菜湯的做法。
具體做法：
第一步， 將黃瓜切成薄片備用， 幹蝦仁先用水發一下。
第二步， 燒開水， 放入紫菜、黃瓜、蝦仁， 煮沸兩分鐘， 放入香油、鹽、味精等調味料， 鮮香可口的紫菜湯就做好了。
在這裡需要注意的是紫菜湯做的時候一定要採用燒開水滾煮的方式來做， 這樣才能充分發揮它裡面有效成分的作用。 有的人喜歡直接熱水器中的水沖泡紫菜來做， 這種方法的效果會大打折扣的。
為什麼紫菜湯能夠減肥瘦身美容？
1、紫菜在傳統醫學上性寒， 有利水的作用。 眾所周知， 肥胖的原因是身體中的脈絡不通暢， 導致身體內的液體在身體內瀦留， 人體內的各種代謝產物就不會排出體外， 脂肪的燃燒就會減緩，
2、黃瓜中含有能夠增加人體代謝的黃瓜酸， 所以可以很好地增加人體脂肪的燃燒。 黃瓜的脂肪含量很低， 所以即使吃再多也不會發胖。 黃瓜中的豐富的維生素能夠為人體的健康提供很好地保障。 黃瓜中還含有豐富的膳食纖維可以幫助排除腸道中的脂肪滴。
3、蝦仁中有高含量的蛋白質， 所以是人體很好的營養補充品。 蝦仁中還含有豐富的不飽和脂肪酸，
