怎樣才能知道自己是否患有腰椎間盤突出症？
近年來，
腰椎間盤突出症越來越多地困擾著年輕人。
多數為20歲－40歲的青壯年，
約占患者人數的80％，
男性明顯多於女性。
對這六種自我檢查方法，
一般如有一項符合都應視為有腰椎間盤突出的可能。
1、輕輕咳嗽一聲或數聲，
腰疼是否加重。
2、在急性扭傷後，
是否跛行。
如走路時一手扶腰或患側，
下肢怕負重，
而呈一跳一跳的步態，
或是喜歡身體前傾，
而臀部凸向一側。
3、仰臥位，
患側膝關節伸直，
並將患肢抬高，
觀察是否因疼痛而使其高度受到限制。
4、仰臥位休息後疼痛仍不能緩解；在左側臥位、彎腰屈髖、屈膝時疼痛症狀能否緩解。
5、仰臥位， 然後做起， 觀察自己下肢是否因疼痛而使膝關節屈曲。
6、仰臥位， 自行或旁人用手輕輕觸後腰部、腰椎正中及兩側， 檢查是否有明顯的壓縮。
