白瓜子

白瓜子

白瓜子，即南瓜子，生吃、熟吃都可以。它有殺蟲的作用，對治療前列腺疾病也有食療作用。

南瓜子有很好的殺滅人體內寄生蟲（如蟯蟲、鉤蟲等）的作用。對血吸蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲病的首選食療之品。美國研究發現，每天吃上 50 克左右的南瓜子，可較為有效地防治前列腺疾病。同時南瓜子還有預防前列腺癌的作用。南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，並有降壓的作用。

一般人都可以食用。生活在衛生條件較差的地區的人可以經常食用以驅蟲。男性適宜經常食用。

適用量：每次 50 克。但一次不要吃得太多，因為曾有過多食用南瓜子而導致頭昏的報導。胃熱病人宜少食，否則會感到脘腹脹悶。