時常感到頭暈、頭痛、胸悶氣短、睡眠不好、容易忘事， 還覺得手腳發麻、沉重， 這可能是提醒你血脂偏高了， 要注意控制了。
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哪此行為增加患高血脂風險
高脂高鹽飲食、長期吸煙、過量飲酒、運動不足等不良的生活方式增加了人們患高血脂的風險。 “然而， 除了定期體檢血脂情況之外， 身體出現的一些徵兆也能提示我們血脂高了。 ”東南大學附屬中大醫院心血管內科湯成春主任醫師說。
以下情況可能血脂偏高要注意
時常感到頭暈、頭痛、胸悶氣短、睡眠不好、容易忘事，
手背、指關節、肘關節、臀部、膝關節、臀部等部位出現黃色、橘黃色或棕紅色的結節、斑塊或疹子， 有時候是手掌出現黃色或橘黃色的條紋。 這提示血脂很高， 可能是高脂血症。 不過， 血脂正常人有時也會在上眼皮內側出現“黃色瘤”。
胳膊肘、大腿、腳後跟等部位鼓起小腫瘡， 表面光滑， 大多是黃色， 這可能是在提醒你膽固醇高了。 腿肚子經常抽筋、刺痛也可能是血脂高了， 可以去醫院做血脂檢查。
中老年人血脂高的表現
中老年人血脂高了， 還可能在眼瞼周圍出現徵兆， 長出黃色的疣， 提示血脂已經很高了， 需要儘早干預。
血脂異常高時， 血液中富含甘油三酯的脂蛋白會從毛細血管漏出，
高血脂會引起脂肪肝， 導致肝臟腫大， 肝功能發生變化， 食欲受到影響。 因此， 出現食欲不振也有可能是高血脂引起的。
防治血脂異常多喝絞股藍茶
現代藥理學研究證實， 絞股藍具有調節血脂、調節血壓、保肝護肝、增強免疫力、抗動脈硬化、抗疲勞、調節睡眠、抗癌、調節腸胃等多方面保健作用。
科研專家對絞股藍進行了大量的實驗研究， 尤其是在心腦血管保護和調節血脂方面， 發現絞股藍在調節血脂和保護心腦血管方面有顯著功效。 臨床觀察發現：每天用絞股藍6~10g泡茶， 堅持服用對預防和治療高血脂誘發心腦血管病的發生可起到很好的抑制和緩解作用。
