以下是一些食療法處方， 根據患者病情及分型， 自行或請醫師指導選擇1～3個處方， 交替試用， 並擇其對自己頸椎病變有效的堅持用之。
(1)清燉烏蛇
配方：活烏蛇1條， 蔥、薑、黃酒、精鹽各適量。
製作：烏蛇宰殺後去除皮、內臟， 洗淨， 切成4釐米～5釐米段， 入沙鍋， 加蔥、薑、黃酒及清水， 武火煮沸後， 改文火燉至熟透， 加精鹽。
用法：分次食之。 可用於氣滯血瘀型和風寒濕型頸椎骨質增生的治療。
(2)山丹桃仁粥
配方：去子山楂30克， 丹參15克， 去皮桃仁6克， 粳米50克。
製作：諸味洗淨， 丹參先煎， 去渣取汁， 將山楂、杏仁、粳米放入丹參汁中， 加水適量，
用法：分1～2次食之， 此乃1日之量， 此方亦可加量2～3倍， 作2～3日服用。 可用於氣滯血瘀型頸椎骨質增生的治療。
(3)葛根刺五加粥
配方：葛根50克， 刺五加15克， 苡仁、粳米各50克， 冰糖適量。
製作：葛根切碎， 刺五加先煎去渣取汁， 二米洗淨， 與葛根、刺五加汁共置於鍋， 加清水適量， 武火煮沸， 改文火製成粥， 並加冰糖適量。
用法：分次服之。 可用於風寒濕型頸椎骨質增生的治療。
(4)芎歸蠶蛹粥
配方：川芎10克， 當歸、蠶蛹各15克， 粳米50克。
製作：川芎、當歸先煎去渣到汁， 蠶蛹、粳米洗淨入鍋， 加入兩藥之汁， 清水適量制粥。
用法：分次服之。 可用於氣滯血瘀型和氣血虛虧型頸椎病變， 也可用於肝腎不足型頸椎骨質增生的治療。
(5)苡仁赤豆粥
配方：苡仁、赤豆各50克，
製作：諸味洗淨， 加水適量， 武火煮沸， 改文火制粥， 並加冰糖適量。
用法：分次服之。 可用於痰濕阻絡型頸椎骨質增生的治療。
(6)天麻燉豬腦
配方：天麻10克， 豬腦1個， 精鹽少許。
製作：天麻切碎， 與豬腦共置燉盅內， 隔水蒸熟， 加精鹽。
用法：服之。 每日1次， 3~5日為1個療程。 可用於肝腎不足型和氣滯血瘀型頸椎骨質增生的治療。
(7)壯骨湯
配方：豬尾骨200克~300克， 桂圓肉、杜仲各15克， 枸杞子12克， 牛膝10克， 淮山藥30克， 精鹽、蔥、薑各適量。
製作：豬尾骨剁斷段， 與其他諸味藥共入鍋， 加水適量， 武火煮沸， 文火熬制60分鐘左右， 加精鹽、蔥、薑等適量以調味。
用法：取湯食之。 每日1~2次， 1料可用1~2日， 連用15~30日。 可用於肝腎不足型頸椎骨質增生的治療。
(8)參棗粥
配方：人參3克， 粳米50克， 大棗15克， 白糖適量。
製作：人參搗成粉狀備用， 大棗去核， 粳米洗淨與大棗共入鍋， 加水適量， 武火煮沸， 改文火制粥， 粥成後， 放入人參粉， 並加白糖適量調勻備用。
用法：食之。 可用於氣血虧虛型頸椎骨質增生的治療。
