冬天暖胃吃什麼好呢？冬天， 最擔心的就是胃涼。 除了要注重保暖外， 還可以吃一些具有暖胃效果的食物和食療哦。 在這裡， 小編為大家搜集了6種食物和4款食療， 都可以幫你暖胃， 千萬別錯過了。
冬天暖胃的6種食物
狗肉：狗肉是一種常見的秋冬溫補的食材， 性溫， 服用之後能夠起到很好的暖胃以及壯陽的作用， 特別是對於治療一些脾胃虛寒的疾病具有很好的作用。 另外， 如果患有手腳冰涼以及怕冷還有體質比較弱的患者， 服用狗肉能夠起到很好的保暖作用。
羊肉：羊肉也是一種常見的溫補食材，
帶魚：帶魚是一種常見的魚類， 服用之後對於身體很有好處的， 能夠很好的滋補體內五臟六腑， 對於一些脾胃虛弱的患者具有很好的調養、保健作用。
鰱魚：這不僅是一種生活中常見的食材， 同時也具有一定的藥用價值， 特別是抵禦脾胃虛托還有胃痛具有很好的緩解作用， 據悉對於治療慢性胃液也有和好的效果。
蝦：暖胃的食物有哪些， 蝦就是一個非常好的選擇， 因為蝦中所含有非常豐富的營養物質， 例如蛋白質以及多種礦物質， 服用之後能夠起到很好的暖胃以及壯陽的作用。
板栗：板栗不僅能夠直接服用， 還可以做菜， 中醫方面認為性溫， 對於體內的臟腑具有很好的保健作用。 在秋冬季節服用板栗， 具有很好的養胃以及活血的作用， 特別適合一些脾胃虛寒的人群服用。
接下來， 還有暖胃的食療， 繼續來看看吧。
冬天暖胃的4款食療
紅糖薑肚煲。 原料：豬肚一個， 生薑四兩， 紅糖二兩。 制法：將豬肚洗淨， 生薑切成絲， 與紅糖一起放入豬肚內， 兩頭用棉線紮緊， 加清水煮至肚爛， 食肚喝湯。 功效：暖胃止痛， 適用於脾胃虛寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食。 不建議糖尿病患者服食。
肉桂砂仁燉牛腩。 原料：鮮牛腩250克， 肉桂3克， 砂仁6克， 陳皮3克， 生薑3片。 制法：將肉桂刮去粗皮， 砂仁打碎， 陳皮、生薑洗淨。
胡椒羊肉湯。 原料：羊肉150克， 胡椒10克， 陳皮6克， 生薑15克。 制法：將羊肉洗淨切塊， 下鍋爆香。 把胡椒、陳皮、生薑洗淨， 與羊肉一同放入鍋內， 加適量水， 用大火煮沸後， 改用文火煮1~2小時， 調味後食用。 功效：溫中助陽， 散寒止痛。 適用於脾胃虛寒的胃痛患者服食。
薑粥。 原料：乾薑10克， 高良薑10克， 大米50克。 制法：大米洗淨後加水熬粥， 快熟時加入高良薑和乾薑， 煮至米熟（約5~10分鐘）即可， 趁熱服食。 功效：溫中散寒止痛。 適用于脾胃虛寒、常胃痛的患者服食。
容易胃寒的朋友別在冬天錯過以上幾款食物哦。
