“毀眼”5件事你做了幾件
總滴眼藥水
美國眼科學會眼科專家斯蒂芬妮·馬里奧尼克斯博士表示， 一些眼藥水可暫時使血管收縮， 消除紅眼症狀， 但是炎症依然存在。 反復使用此類眼藥水會導致眼睛更紅。 因此， 眼睛紅腫時最好及時看醫生， 才能標本兼治。
出門不戴太陽鏡
美國伊利諾大學眼科學教授維奈伊·阿卡魯博士表示， 過多的紫外線照射容易灼傷眼角膜， 甚至導致白內障等多種眼部疾病。 因此， 在戶外時， 戴上太陽鏡、寬沿帽等都能很好地保護眼睛。
睡前不洗臉
經過一天的奔波， 臉上會沾染許多灰塵、病菌，
空氣太乾燥
風吹、空氣乾燥等， 會加速眼睛水分流失， 容易造成眼幹眼澀， 建議此時儘量避免用手揉眼睛， 適當使用加濕器， 可以滴人工淚液潤眼。 美國斯坦福大學眼科博士阿迪斯·蒙泰格提醒， 人工淚液每天使用要少於4次， 如果眼部瘙癢， 可以將人工淚液放入冰箱冷藏後再用， 能更好地緩解眼部瘙癢感。
忽視畏光症狀
美國眼科協會專家安妮·蘇默爾博士表示， 很多人覺得， 眼前有閃光、畏光、疼痛、視物模糊或紅腫的現象都會自然消退。 然而， 這些都可能是身體發出的眼疾信號， 如果置之不理，
正確的按摩能保護眼睛
眼部的按摩常採用的方式是點按， 就是對著眼角的地方輕輕地按， 先將食指或中指放到太陽穴靠近眼角的地方， 輕輕地按下去， 壓住然後按， 然後放鬆抬起手指， 再接著按下去， 這樣反復幾次， 就很容易到達對眼部按摩的效果。
另一種方式是採用揉動的方式， 具體的做法可以按照這樣的來做， 將食指彎曲， 用關節突出的地方對著太陽穴先揉一下， 揉了4到5次之後， 閉上眼睛， 然後手指伸直， 對著眼部不斷地交替的滑動。
眼部按摩對眼睛的好處主要有：一可以減輕疲勞， 減緩眼睛酸痛的程度， 二是能夠有效的去除眼部的水腫和熬夜所帶來的浮腫。
