在我很小的時候， 我舅媽還是很瘦的， 那身材簡直讓很多的人羡慕， 等我長大在回家的時候， 發現我的舅媽跟以前簡直是判若兩人了， 現在變得很胖很胖的， 我媽說不要太胖了， 要不然老了容易得高血壓的， 那得了高血壓應該注意些什麼呢?得了高血壓能吃香草嗎?
人們常說如果太胖， 老了容易得高血壓， 其實現在很多的年輕人也是高血壓的高發人群， 不僅僅僅限於老人了， 那麼得了高血壓需要注意的東西有很多的， 這個不能吃， 那個不能吃的， 那麼高血壓能吃香草嗎?
治療
1.治療目的及原則
降壓治療的最終目的是減少高血壓患者心、腦血管病的發生率和死亡率。 降壓治療應該確立血壓控制目標值。 另一方面， 高血壓常常與其他心、腦血管病的危險因素合併存在， 例如高膽固醇血症、肥胖、糖尿病等， 協同加重心血管疾病危險， 治療措施應該是綜合性的。
(1)改善生活行為 ①減輕體重。 ②減少鈉鹽攝入。 ③補充鈣和鉀鹽。 ④減少脂肪攝入。 ⑤增加運動。 ⑥戒煙、限制飲酒。
(2)血壓控制標準 原則上應將血壓降到患者能最大耐受水準。
(3)多重心血管危險因素協同控制 降壓治療後儘管血壓控制在正常範圍， 血壓升高以外的多種危險因素依然對預後產生重要影響。
2.降壓藥物治療
(1)降壓藥物種類 ①利尿藥。 ②β受體阻滯劑。 ③鈣通道阻滯劑。 ④血管緊張素轉換酶抑制劑。
(2)治療方案
大多數無併發症或合併症患者可以單獨或者聯合使用噻嗪類利尿劑、β受體阻滯劑等。 治療應從小劑量開始， 逐步遞增劑量。 臨床實際使用時， 患者心血管危險因素狀況、靶器官損害、併發症、合併症、降壓療效、不良反應等， 都會影響降壓藥的選擇。 2級高血壓患者在開始時就可以採用兩種降壓藥物聯合治療。
通過以上的瞭解， 我們知道了高血壓的治療方面的內容， 那麼高血壓能吃香草嗎?希望人們能正確的瞭解， 並且合理的食用， 不要讓它再來危害我們的健康， 爭取做到合理健康的食用。
