氣血不足指的是中醫學中的氣虛和血虛。 氣血不足某種程度上說並不是病， 但往往會導致女性最不想出現的狀況：早衰。 然而忙碌的生活使得很多人根本無法察覺自己已經出現氣血虧虛了。 那麼如何從身體的細節變化檢測自己是否氣血不足呢？下面小編就給大家介紹8個氣血不足的症狀。
頭暈耳鳴
大腦的功能需依賴氣血的充養， 且精血、精氣之間可以互生互化。 若氣血不足， 不能上充頭目， 或致腎精虧虛， 可見頭暈耳鳴。
臉色黯淡枯黃
皮膚白裡透著粉紅， 有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。
眼白混濁
俗話說“人老珠黃”， 其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃， 有血絲， 這就表明氣血不足了。 眼睛隨時都能睜得大大的， 說明氣血充足；反之， 眼袋很大、眼睛乾澀、眼皮沉重， 都代表氣血不足。
頭髮乾枯分叉
頭髮黝黑、濃密、柔順代表氣血充足， 頭髮乾枯、掉發、頭髮發黃、發白、開叉都是氣血不足的表現。
手心偏熱或冰涼
手的溫度是人體氣血的直接表現。 氣血充足的人手應該一年四季都是溫暖乾燥的， 如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷， 則都是氣血不足。
牙齒不好
牙齒與腎的關係最為密切， 如成人牙齒稀疏、牙齒鬆動、齒根外露等問題，
月經量少
女性的月經和氣血關係十分密切， 如果女性月經量突然減少， 甚至停經， 那麼很可能就是氣血不足所致。
睡眠品質差
成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉， 呼吸均勻， 一覺睡到自然醒， 表示氣血很足；而入睡困難， 易驚易醒、夜尿多， 呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。
