（1）雙掌橫抹眼：睜開眼中間（印堂）分手慢慢橫抹擦青， 雙掌豎捂面， 兩無名指挾沿鼻樑兩側淚水溝， 掌心著力兩浪眶， 兩掌同時用力從髮際往下巴來回摩擦眼周神經穴位30下。 促進眼球周圍血液迴圈， 疏通經絡， 保證淚管暢通。
（2）雙掌豎摩面：閉上眼睛， 雙掌豎捂面， 兩無名指抉沿鼻樑兩側淚水溝， 掌心著力兩眼眶， 兩掌同時用力從髮際往下巴來回摩擦眼周神經穴位30下。 促進眼球周圍血液迴圈， 疏通經絡， 保證淚管暢通。
（3）捏拿按揉睛明穴（在眼內角內側一分，
（4）按揉瞳子醪、絲竹空、太陽穴：用兩手中指分按兩側瞳子穴在眼眶骨外側， 距眼角五分）， 兩無名指分按兩側絲竹空穴（在眉後陷中）， 兩食指分按兩側太陽穴（在眉梢與眼角梢中間， 瞳子醪上五分）。 兩手食、中、無名三指併攏（中指微屈）， 同時用力先向前揉轉50下， 再向後揉轉50下。
（5）按揉承泣、四白穴：用兩手食指分按兩側承泣穴（在瞳孔直下七分， 眼眶邊緣陷中取穴）， 兩中指分按兩側四白穴（在承泣下三分），
以上方法， 每天睡前、起床後各按摩一遍， 各滴一次眼藥水， 需堅持鍛煉， 祝您早日康復！
