很多肝病患者表示， 自己很少喝酒也在儘量避免抽煙， 但是肝臟還是受到了傷害， 這到底是為什麼呢？其實在日常生活中， 有8種常見食物對肝臟會造成損害， 趕緊來瞭解下吧。
高糖食物：
食用過多高糖食物， 不僅易轉化為脂肪儲存在肝臟， 誘發脂肪肝；而且還會使胃腸道的酶分泌過多發生障礙， 影響食欲， 加重胃腸脹氣， 所以大家應少食高糖食物， 如巧克力、甜品等。
辛辣、刺激食物：
辛辣、刺激食物可刺激胃粘膜， 使胃酸分泌增加， 從而加重肝臟負擔， 特別肝炎患者食用後會加重肝臟負擔， 誘發消化道出血，
加工食品：
因為加工食品中含有防腐劑和食品添加劑， 大量食用後會加重肝臟解毒、代謝能力， 從而加重肝臟負擔、誘發肝損傷， 所以大家應少食加工食品， 如速食麵、罐頭等。
黴變食物：
食物發黴後會產生具有強烈毒性作用的黃麴黴毒素， 從而誘發肝癌， 所以大家應避免食用黴變食物。
高脂肪食物：
大量食用高脂肪食物， 不但會加重肝臟負擔， 而且還會導致血脂（膽固醇和甘油三酯）升高， 從而誘發脂肪肝， 所以大家應儘量少食高脂肪食物， 如肥肉、動物內臟（肝、腦、腸等）、葵花籽等。
煙熏、烘烤食物：
研究發現煙熏、烘烤後的食物， 含有具有致癌作用的苯並芘， 所以大家應少食煙薰、烘烤食物。
