挑選的時候應該儘量挑選色澤鮮亮、有光澤， 結實、手感較硬者。
太大的草莓忌買， 過於水靈的草莓也不能買。
不要去買長得奇形怪狀的畸形草莓。
最好儘量挑選表面光亮、有細小絨毛的草莓。
草莓鮮紅豔麗， 酸甜可口， 是一種色香味俱佳的水果。 由於草莓不像生梨、蘋果可削皮後吃， 且草莓外表高低不平， 表皮很薄， 稍稍用力就會破損， 所以不少人不知道應該如何來洗它， 有的人乾脆不洗就吃。 其實， 草莓屬於草本植物， 植株比較低矮、果實細嫩多汁， 這些都導致它容易受病蟲害和微生物的侵襲。
草莓清洗方法：
首先用流動自來水連續沖洗幾分鐘， 把草莓表面的病菌、農藥及其它污染物除去大部。 注意：不要先浸在水中， 以免農藥溶出在水中後再被草莓吸收， 並滲入果實內部。
把草莓浸在淘米水（宜用第一次的淘米水）及淡鹽水（一面盆水中加半調羹鹽）中3分鐘， 它們的作用是不同的， 鹼性的淘米水有分解農藥的作用；淡鹽水可以使附著在草莓表面的昆蟲及蟲卵浮起， 便於被水沖掉， 且有一定的消毒作用。
再用流動的自來水沖淨淘米水和淡鹽水以及可能殘存的有害物。
