快速解酒吃什麼好？過量的飲酒對身體健康危害大， 而解酒的方法如果不正確也同樣會影響到身體健康。 今天， 為大家盤點一下正確的飲食解酒方法， 快來一起學兩招吧。
吃什麼水果解酒
柚子。 喝酒之後就算沒有喝醉， 但是口中的酒氣也久久不能散去。 這個時候你只要把柚子切成丁狀， 然後沾上點白糖吃。 就可以幫助你恢復清新的口氣， 還你神采奕奕哦。
香蕉。 喝酒之後是不是經常感覺自己的心在撲通撲通的跳， 很難受呢？此時不防來根香蕉來幫助緩解酒後不適。 因為香蕉具有使血糖上升的作用，
西瓜。 因為西瓜具有利尿的作用， 所以喝酒之後馬上來塊西瓜， 或者西瓜汁就可使得體內的酒精隨著尿液排出來， 人自然也清醒不少哦。
葡萄。 喝酒之後口氣很大， 酒氣很重， 不防來幾粒新鮮的葡萄， 就可借處其中的酒石酸來幫助中和酒中的乙醇從而形成酯類物質。 你會發現小小的葡萄竟會讓飽受醉酒痛苦的你瞬間輕鬆不少。
柳丁。 當然一般的聚會上也都會有橙汁的， 所以個人建議如果不是非喝酒的話就用柳丁代替吧。 而如果已經喝醉了的話， 不如用新鮮的柳丁榨汁， 或是直接吃兩片柳丁也會讓你神清氣爽的。
番茄。 研究發現番茄中含有特殊的果糖， 其具有促進酒精分解的作用， 因此喝酒之後不管有沒有醉都喝個300毫升的番茄汁吧， 保證對肝臟有好處。
柿子。 喝醉之後， 可以吃幾個新鮮的柿子， 就可起到醒酒的作用 。
楊桃。 如果你家裡有經常喝醉酒的人的話， 那麼建議你平時準備點楊桃然讓其用水煎服， 效果相當不錯呢？
橄欖。 橄欖可是生的， 也要幹的， 特別是酒後身體不適， 嘔吐， 食欲不振等可直接吃幾顆橄欖， 或者用橄欖同肉類一起燉煮。
解酒的食譜推薦
木耳豬肉解酒湯：準備木耳、佛手、苡仁以及豬瘦肉， 將豬肉洗淨， 切絲， 同木耳， 佛手， 苡仁加清水適量同燉至爛熟後， 去佛手加食鹽， 味精等調味服食。
五豆湯：把黑豆、黃豆、綠豆、青豆、赤小豆各250克和幹葛500克， 甘草500克， 貫眾500克一起煎煮， 可以解酒毒， 止煩渴。
人參湯：參湯做法也不難， 可以選擇人參60克， 白芍30克， 瓜蔞30克， 枳實30克， 生地30克， 茯神30克， 葛根30克， 甘草30克， 酸棗仁30克， 一起熬住成湯， 可以益氣安神， 解酒， 對於飲酒過多有明顯作用。
最後， 再來介紹幾種具有解酒作用的中草藥吧。
4種解酒的中草藥
菊花。 菊花能疏散風熱， 平肝明目， 清熱解毒。 《藥鑒》載其“……解醉漢昏迷， 易醒， 共幹葛（宜葛花——筆者注）煎湯。 ”
苦參。 苦參具清熱燥濕、殺蟲利尿之功， 《名醫別錄》載其“除伏熱腸擗， 止渴， 醒酒。 ”《本草經疏》亦載苦參“消酒， 除渴， 明目，
草果。 草果具燥濕散寒、除痰截瘧之功， 因氣芳香， 有辟濁之性， 《本草》引李杲雲：“溫脾胃， 止嘔吐， 治脾寒濕、寒痰， 消宿食， 解酒毒、果積， 兼辟瘴解瘟。 ”
葛根花。 葛根花善解酒毒， 醒脾和胃， 解渴， 主治飲酒過度， 頭痛頭昏， 煩渴嘔吐， 胸膈飽脹等。 《脾胃論》有葛花解酲（酲：醉後神志不清）湯， 《滇南本草》有葛花清熱丸等， 均療醉酒。 此外， 葛根、葛谷（葛的種子）也有醒酒作用。
過多飲酒危害大， 要限制飲酒量哦。
