寶寶抵抗力差吃什麼

因為寶寶出生以後對外界環境的不適應和自身的免疫系統比較差， 很容易就會感染上一些疾病。 那麼寶寶抵抗力差吃什麼比較好呢?如果寶寶的抵抗力比較差的話， 可以從食物上面改變孩子的抵抗力， 這樣的方法是最好的。 如果服用藥物的話， 這樣對寶寶身體也是會有一種傷害的。

寶寶抵抗力差吃什麼， 這個問題可能會纏繞著家長們。 寶寶如果是大一點的話， 可以做一些米糊給孩子喝， 米糊裡面包含有五穀雜糧， 對增強面免疫是有很好的效果的。

免疫力低下的表現：

1， 易被感染引發過敏反應、自身免疫疾病等。

2， 感冒腹瀉等症狀反復發作。 天氣稍微變冷、變涼， 來不及加衣服就易打噴嚏， 而且感冒後要經歷好長一段時間才能治好。 3， 食欲不振， 精神狀態不好。 面對這些問題， 做為年輕的媽媽會束手無策， 你知道孩子抵抗力差吃什麼嗎? 孩子抵抗力差吃什麼

孩子抵抗力差吃什麼：

平常多吃些蔬果類如菠菜、蘋果、香蕉、蕃茄;肉類如鱈魚、牛肉;五穀類如綠豆、糙米、紅豆;以及雞蛋、起司等食物。 這些食物富含刺激免疫系統能力、增加免疫力的維生素， 如天然胡蘿蔔素、維生素A、C、E、B6、B12及鐵、鋅、硒、葉酸等。 還有一種食品對小孩抵抗力提 高有很大的幫助， 就是蜂蜜。 吃蜂蜜增強抵抗力

蜂蜜不但對成年人是極好的營養品， 而且對兒童的生長發育也有莫大的益處。

因為兒童的生長發育很快， 生長也很旺盛， 他們的物質代謝的同化過程強於 異化過程， 這個時期需要大量的營養。 蜂蜜中不僅含有全面的營養， 而且還含有豐富的能量， 它比白糖和牛奶等更能滿足其生長發育的需要。 因此， 認為蜂蜜有助於兒童的生長發育， 這是不難理解的。

以上就是向大家介紹了關於寶寶抵抗力差吃什麼比較好， 希望對有需要的人會有説明。 如果寶寶出現什麼異常的情況， 一般是不建議服用藥物的， 藥物對寶寶的身體傷害太大了， 一般使用食療的方法去調理孩子的身體， 這樣才是最好的。