3歲寶寶便秘怎麼辦

在日常我們可能經常聽過便秘這種疾病， 便秘其實沒有年齡的限制。 如果長時間的消化不良和飲食不當就有可能出現便秘的情況， 寶寶在排便的時候可能出現了哭鬧， 這時候可能會是便秘症狀的出現， 這時候准媽媽需要多加的注意， 避免因為長時間的便秘影響了消化系統。

寶寶出現了便秘我們在日常對於寶寶的飲食一定要做一個調整， 維持好寶寶的膳食結構才能夠保證寶寶飲食的健康和身體的健康， 食用五穀雜糧和蛋白質的搭配能夠很好的緩解便秘。

寶寶大便乾燥， 排便時哭鬧費力，

次數比平時明顯減少， 有時2-3天， 甚至6-7天排便一次， 作為父母是看在眼裡， 痛在心裡。 小兒便秘怎麼辦 ?如何治療效果最好， 對身體無害。 便秘的發生常常是由於消化不良或脾胃虛弱引起， 過多的食用魚、肉、蛋類， 缺少穀物、蔬菜等食物的攝入也是一個重要原因。 家長要注意， 由於寶寶腸道功能尚不完善， 一般不宜用果導等導瀉劑， 否則容易引發腸道功能紊亂。 調理小兒便秘， 家長可以參考以下食療膳方：

1、馬鈴薯汁：將適量的馬鈴薯洗淨、晾乾， 去皮後切碎， 搗爛擠汁， 每次10-20毫升， 早、午飯前各服一次。

2、炒紅薯葉：將鮮紅薯葉100克洗淨切碎， 加入油， 食鹽適量， 炒熱， 一日內二次服完。

3、蔥蜜奶：取牛奶100-200毫升， 蜂蜜20-40克， 蔥汁2-4毫升， 混勻文火煮熟，

每晨空腹飲， 連用3日， 通便為度。 當然， 其他有些生活上的細節也是需要注意的， 比如刺激性的食物等。 另外， 小兒便秘是可以通過服用奘靈水蘇糖來進行調理的， 而且無毒副作用， 非常安全有效調節便秘。

如果在日常出現了寶寶便秘， 這時候不能夠通過藥物的治療， 因為寶寶還小。 如果通過藥物的治療很可能影響孩子的身體。 所以我們只有通過日常的飲食搭配來緩解便秘的症狀， 穩定的膳食纖維能夠促進我們的腸胃蠕動， 緩解便秘的症狀。