骨關節炎主要是關節的軟骨發生了非炎症性的退化， 主要表現為關節疼痛、畸形等， 使人的活動在火受限。 雖然該疾病以老年人居多， 但是軟骨的退化可能從20歲就開始了， 並且女性更容易患上此病。 下面， 我們就一起來瞭解一下骨關節炎的相關知識。
骨關節炎的病因
可能與患者自身易感性， 以及導致特殊關節、部位的生物力學異常的環境因素， 即機械因素有關。
1.易感因素包括高齡、肥胖、性激素、骨密度、過度運動、存在其他疾病以及遺傳因素等。
2.機械因素如刨傷、關節形態異常、長期從事反復使用某些關節的職業、劇烈的競技運動等。
骨關節炎的症狀
骨性關節炎主要有三大症狀：關節痛、關節腫脹和關節功能障礙。 關節痛為隱匿發作、持續， 多發生於關節活動以後的鈍痛， 休息可以緩解。 睡眠時對關節保護功能降低， 患者可能痛醒。 早上起床有骨骼僵硬感， 活動後可改善。 活動時有摩擦音， 以膝關節多見。 隨著病情進展， 可出現關節畸形、不穩定、休息痛、負重時疼痛加重。 可發生功能障礙。
起病隱匿， 進展緩慢， 症狀多見於40歲以後， 隨年齡增長而發病增多， 但也有青年發病者。 女性患病率高於男性。
如何保健
1.患者教育
自我行為療法(減少不合理的運動， 適量活動， 避免不良姿勢， 避免長時間跑、跳、蹲， 減少或避免爬樓梯)， 減肥，
2.物理治療
主要增加局部血液迴圈、減輕炎症反應， 包括熱療、水療、超聲波、針灸、按摩、牽引、經皮神經電刺激(TENS)等。
3.行動支持
主要減少受累關節負重， 可採用手杖、拐杖、助行器等。
4.改變負重力線
根據OA所伴發的內翻或外翻畸形情況， 採用相應的矯形支具或矯形鞋， 以平衡各關節面的負荷。
結語：骨關節炎以中老年人群居多， 特別是40歲以上的女性， 常見症狀為關節疼痛、行動不便等， 給人的生活帶來了不小的困擾。 本文介紹了該疾病的相關知識， 大家都瞭解了嗎?希望大家在日常生活中都能愛護自己的關節，
