女性經期飲用玫瑰花茶好處多

女性在經期飲用玫瑰花茶會有什麼好處呢？玫瑰花茶是常見花茶的一種， 並且對女性來說有很多好處。 尤其是在經期適當的飲用玫瑰花茶還可以有效緩解痛經。 今天， 不如一起瞭解瞭解女性經期飲用玫瑰花茶的好處都有哪些吧。

經期飲用玫瑰花茶的好處

在經期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒， 還可以還您一個好臉色。 中醫認為， 面色紅潤與否與人體氣血關係密切， 而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效， 經常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來， 對面部一些色斑也有明顯的改善作用。

因此， 面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經期可每日取玫瑰花15克， 氣虛者另 加入大棗3—5枚或西洋參9克， 腎虛者可加入枸杞子15克， 代茶飲用。 泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉， 可將其搗成糊狀， 睡前敷於面部， 幹後溫水洗去。 長期堅持 可滋潤肌膚、促進血液迴圈、消除色斑、改善膚色。

那麼， 玫瑰花茶要如何泡和保存呢？

玫瑰花茶的保存方法

避免光照。 茶葉受陽光照射易引起色變和質變。 貯存在白色透明玻璃瓶中的茶葉， 受陽光照射， 內含的少量水分便會蒸發， 引起茶葉返潮、變黃或發生黴味， 因此要在避光器皿中保存茶葉。

防止走氣。 宜將茶葉分成小份額分開貯存， 需多少取多少。 如果大量貯存在一起， 經常開蓋取用，

茶葉的香氣便會揮發而走味， 空氣中的水分也會進入， 茶葉易受潮、變質。

防止茶葉返潮。 茶葉本身含水量很低， 但茶葉中所含的烯萜類物質吸潮性很強。 因此， 宜用乾淨的白棉紙、牛皮紙將茶葉分裝成小包， 存放在壇罐中。

避免接近熱源。 即使放在密封罐中的茶葉， 也不能放在易產生水汽和有熱源的灶台、鍋爐旁， 以防熱氣薰蒸和受潮而變質。

防異味竄入。 茶葉中的烯萜類物質， 有較強吸收異味的特性， 所以存放茶葉的器皿中， 切忌同時貯存有異味的物品， 否則茶葉就會很快變味， 尤其不能存放在有樟腦丸的箱櫃中。

泡玫瑰花茶的注意事項

玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。 除嫩尖綠茶茶葉中有大量鞣酸， 會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。

泡玫瑰花的時， 可根據個人的口味， 加冰糖或蜂蜜， 以減少玫瑰花的澀味， 加強功效。

建議花茶都不要用100度的開水泡， 75-90度的水合適。

女性經期喝玫瑰花茶有好處， 不如來試試看吧。