我們的膝蓋每天都在發揮著自己的作用， 因為沒有膝蓋的幫助， 我們的行走就不會如此的順利。 對於一些上年紀的人來說， 平時如果走路太多， 那麼膝蓋就會感覺非常疼， 這是正常現象， 畢竟老年人的身體各個器官功能退化比較嚴重。 不過， 有一些年輕人走路時間長了之後也會感覺到膝蓋痛， 此時膝蓋疼需考慮是滑膜炎引起。
滑膜炎是一種多發性疾病， 其發病部位主要在膝關節。 膝關節是人體滑膜最多， 關節面最大和結構最複雜的關節， 由於膝關節滑膜廣泛並位於肢體表較淺部位， 故遭受損傷和感染的機會較多，
關節腫脹型主要是過度運動後腫脹為主， 疼痛輕重不一。 非腫脹型， 以關節疼痛為主， 常伴有輕度腫脹。 研究證實， 兩種類型實質相同， 只是滑膜病理改變程度不同而異。 研究者發現， 當膝關節長時間單一動作超量運動之後， 滑膜組織充血水腫， 紅、白細胞及纖維素滲出與關節腔內壓升高及氧分壓下降呈正相關係， 且當滲出速度超過滑膜代償性吸收速度時， 關節積液， 進而使關節腔內壓繼續升高， 氧分壓繼續下降的惡性循環， 久之滑膜退變脂肪化生等慢性無菌炎症形成， 從而認為， 超量運動之後， 創傷性滑膜炎的發生，
滑膜炎必須要及早發現儘早治療， 主要用採用西醫治療方法， 利用抗生素以及激素等治療。 平時建議大家應該注意勞損， 不要讓膝蓋受到外傷。 尤其是不要進行膝部負重鍛煉， 這樣膝蓋很容易受到傷害而引起滑膜炎。 每天應該保證自己有充足的休息。
