有很多女性因為討厭大蒜的味道， 而不喜歡吃大蒜， 然而， 女性適量吃一些大蒜是有很多好處的。 下面， 小編就來為大家詳細介紹吃大蒜的5大好處， 快來一起學習學習吧。
女性吃大蒜的5大好處
除皺。 大蒜裡的某些成分， 有類似維生素E與維生素C的抗氧化、防衰老特性， 有助於保護皮膚免受自由基損傷， 其抗皺作用堪比價格不菲的抗衰化學藥膏。 這個偏方已經在民間廣為流傳了很久：將三個大蒜瓣搗碎後， 塗抹在皮膚皺紋處即可， 堅持每天塗， 有助於讓皮膚恢復青春活力。
祛痘。 大蒜的抗菌屬性有助於清潔皮膚，
除妊娠紋。 大蒜是為數不多的去除妊娠紋的秘方之一。 將蒜瓣搗碎取汁， 滴入熱油中， 塗抹在妊娠紋上， 堅持兩周即可見效。
強健指甲。 大蒜不但可以保護皮膚， 還可以強健指甲， 防止脆裂折斷。 每天用大蒜瓣切片或搗碎後取汁擦指甲， 堅持幾周， 指甲質地明顯改觀， 強度恢復如初。 另外， 大蒜去皮切碎或搗爛， 再加入陳醋浸泡3~4天， 然後塗抹在灰指甲（甲癬）上， 每天2~3次， 幾周後真菌感染症狀可明顯改善。
防銀屑病。 蒜瓣數個搗成泥， 加熟菜油調勻， 外敷在患部， 大蒜的抗炎作用對緩解銀屑病（俗稱牛皮癬）有一定效果。
那麼， 哪些人不適合吃大蒜呢？
3種人不宜吃大蒜
肝炎患者：很多人認為吃大蒜能預防肝炎， 甚至有人在患了肝炎後仍然大量地吃蒜， 這種做法是錯誤的。 首先， 大蒜並不能殺死肝炎病毒；其次， 大蒜中的某些成分會刺激人體胃腸道， 抑制消化液分泌， 會使肝炎患者噁心、腹脹的症狀加重。 另外， 大蒜中的揮發性成分可使人血液中的紅細胞和血紅蛋白的數量減少， 這不利於肝炎患者的康復。
非細菌性腹瀉患者：生吃大蒜可以預防和治療細菌性腹瀉， 不過當患的是非細菌性腹瀉時， 就不宜再生吃大蒜了。 此類患者若生吃大蒜會刺激腸道， 使腸黏膜發生充血和水腫， 從而加重病情。 此外， 服藥期間最好不要吃大蒜。
眼病患者：長期大量地食用大蒜會“傷肝損眼”。
女性吃大蒜好處多， 不如就來試試看吧。
