如何預防兒童o型腿

生活中的O型腿比較常見， 特別是小孩子比較容易出現O型腿， 這樣不僅會影響孩子的腿部美觀， 而且還會對孩子的成長造成一定的影響， 所以家長朋友在平時要注意做好孩子O型腿的預防工作， 多注意關注一下寶寶的走路姿勢和坐姿， 那麼如何預防兒童o型腿呢?

一、堅持正確坐姿與錯誤坐姿很多小朋友喜歡跪坐， 會讓腿型成W型， 這樣是錯誤的坐法， 應讓寶寶盤腿坐即可。

二、儘量避免趴睡雖然趴睡不一定直接證明會對寶寶的腿型造成不良的影響， 但是當寶寶趴睡時， 會讓小朋友的腳踝呈內翻或外翻狀，

三、避免跪坐一些正在學爬或是學走路的小朋友， 可能會爬一爬就坐起來的狀況， 小朋友跪坐時， 他的腳大多成外翻狀， 這時候家長們最好儘量幫寶寶移動腳型， 幫他回復到正常的狀態， 不過還是儘量避免讓他跪坐比較好。

四、按摩法目的是使關節向直的方向糾正。 根據孩子膝關節畸形的方向， 兩手分別抓住大腿和小腿， 兩個拇指頂在膝關節凸起側， 雙手稍用力， 按畸形相反的方向按揉膝關節及附近的肌肉和肌腱， 使關節兩側韌帶鬆弛， 關節位置鬆動。 每天按摩3～5次。