秋季人們很容易就會出現上火的情況， 寶寶也是如此。 導致寶寶上火的原因有很多， 主要原因是和孩子的飲食習慣有關。 下面就來具體看看是哪些原因導致寶寶上火。
1、不愛喝水
如果寶寶補充水分不足， 那麼會導致神經中樞產生渴感， 從而會有要“冒火”的感覺。 此外， 不愛喝水的寶寶， 身體內的廢物不能及時排出， 毒素的長期積累也會使寶寶上火。
2、愛吃速食
很多寶寶愛吃洋速食， 特別是炸雞、炸薯條等高熱量的食品。 這些洋速食不僅沒有營養， 如果攝入過多， 還會使寶寶發胖， 同時更容易導致寶寶內熱重、火氣大。
3、不愛吃蔬菜水果
媽咪們別以為大魚大肉就是寶寶強身健體的最佳食物。 成天大魚大肉， 不愛吃蔬菜水果的寶寶容易缺乏維生素C， 造成牙齦、黏膜出血等上火症狀。
4、食用甜食
寶寶總是喜歡吃甜甜的蛋糕、涼爽的雪糕和香甜的水果， 可是， 如果寶寶吃太多的甜食， 會加劇上火的症狀。 如果您的寶貝吃太多甜食， 會大量消耗體內的B族維生素， 而出現舌炎、口角炎、眼痛等“上火”的症狀。
