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飲食禁忌 抗生素和優酪乳不能同時吃

有些人以為, 服用抗生素會殺掉很多體內的有益菌, 因此在吃藥的同時喝瓶優酪乳來補充益生菌。 專家指出, 這其實是一個錯誤的:抗生素的作用是殺菌, 而優酪乳中的活性細菌會被抗生素殺死, 所以吃抗生素一定要跟喝優酪乳的時間錯開。

優酪乳

專家指出, 抗生素如果與含有益生菌成分的藥物同時使用, 就會影響後者的療效。 因此兩類藥物的服用時間至少應間隔2小時以上。

如今有些優酪乳等乳製品中也含有益生菌, 為避免影響藥物療效, 服用抗生素前後半小時左右也不宜食用含益生菌的食品。

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