強直性脊柱炎康復3要素

由於強直性脊柱炎多發於男性青壯年， 這些患者大多年輕氣盛， 即便病情發作也不“安守本分”。 俗話說師父領進門修行在個人， 除了接受醫生的治療指示以外， 關鍵還是要看病人的配和程度。 如果想減輕病情早日康復， 那麼必須要注意以下3點。

1. 患病期間注意休息

強直性脊柱炎和其他炎症性關節疾病一樣， 在炎症活動期需要適當休息， 同時要克服病人急躁和悲觀的情緒。 在炎症穩定期， 不能整天臥床， 要進行一些適當的活動， 如散步、太極拳等， 夜間睡覺時可根據病情服用適量鎮靜劑， 以保證充足的睡眠。

2. 注意補充營養

由於本病是一種慢性消耗性疾病， 因此需要注意補充營養。 可以食用高蛋白、高維生素、易消化的食物， 骨質疏鬆較為明顯的患者可以加服鈣劑和魚肝油。

3. 進行適當的功能鍛煉

為了防止關節強直， 出全身症狀嚴重， 或者疼痛十分明顯以外， 均應當盡力活動各個關節， 堅持做擴胸、深呼吸、脊柱運動、下肢運動等功能鍛煉。 患者在站立或者坐位時， 應儘量挺胸收腹， 避免駝背姿勢；要堅持睡硬板床， 睡眠時最好不墊枕頭， 臥床時多採用俯臥位， 均能有效防止或減慢駝背畸形的發生。